起床后，被子千万不要叠，切记！！！

传统思维中，为了房间看起来整洁，起床后，我们会把被子叠整齐放在床上，殊不知，我们从小养成了错误的习惯。为什么呢？

因为我们睡了一晚上的被子，会吸收睡觉过程中的汗液，特别是夏天，人容易出汗，如果起床后，立马把被子叠起来，那么，被子吸收的汗液就会闷在里面儿，长时间会导致被子潮湿，从而滋生螨虫细菌。

正确的方法是，把被子翻起来扯平，保持房间通风，从而让汗液挥发。

另外，如果艳阳高照，我们最好是在上午11点到下午3点左右这段时间，把被子拿到阳光下照晒，需要注意的是，下午最晚四五点左右，必须把被子收起来，否则，适得其反，被子会返潮。

不过，因为被子材质不一样，不是所有的被子都适合阳光照晒，其中，羽绒被、蚕丝被、羊毛被都不能在阳光下照晒，否则，会影响保暖效果，建议在阴凉通风处晾晒就好了！